1992年，雪上技巧成了冬奥会的正式比赛项目。而空中技巧也在第17届利勒哈默尔冬奥会上成为了正式项目。 由于空中技巧项目对运动员的身体灵活性以及技巧要求较高，因此这个项目也成为了中国队雪上运动中为数不多的优势项目。凭借着身体方面的天然优势，亚洲各国逐渐在这个项目中崭露头角，尤其是中国运动员赢得了国际上的认可。 1994年，国际滑雪界的官员对当时的国家体委主任伍绍祖说，自由式滑雪空中技巧这个
自由式滑雪(freestyleskiing)始于20世纪60年代。当时的美国正处于一个变革的时期，人们渴望自由的心理促使这项全新的刺激的滑雪项目出现在人们面前。此项目最初只是将高山滑雪和杂技集于一身，经过最近几十年的发展，变成了今天的样子。 冬奥会自由式滑雪比赛共设男女空中技巧、男女雪上技巧、男女u型场地、男女坡面技巧和男女障碍追逐赛10个小项。2022年冬奥会自由式滑雪比赛场地将在：云顶滑雪
入门终结篇—单板滑雪入门教程9：连续转弯 将斜滑降到转弯练习中的面谷转面山及面山转面谷衔接起来，就是完整的连续转弯 1 膝盖的上下动作在方向变换之间扮演很大的角色。 2 滑行过程注意下身体的外倾、上半身的内倾。 3 滑板的钢边有释放再加上压力的转换。 4 眼睛、手的功能性不要忽略。 脚趾侧的动作 脚跟侧的动作
单板滑雪入门教程7：直滑降回山 面谷(heelside) 1 滑板朝谷方直滑而下。 2 后脚脚跟逐次加压，使滑板转横回山。 3 本练习可配合横滑降回山练习项目，可视为其最终练习目标。 面山(toeside) 1 滑板朝谷方直滑而下。 2 后脚脚趾端逐次加压，使滑板转横回山。
单板滑雪入门教程6：落叶飘 落叶飘(zig-zag)是滑板练习中最重要的环节，多花一些时间在落叶飘上，绝对有其价值！ 面谷(heelside) 1 脚跟施力，身体微倾向滑动方向。往左滑，身体往左倾；往右滑，身体往右倾。 2 手指向辅助指引方向。 3 眼睛注视滑动方向。 4 变换滑动方向前，先让身体位置回到中心点，二脚施力平均，待滑板力量平衡后，再变换下一滑行方向。 面山
单板滑雪入门教程5：横滑 停止 面谷(heelside) 1 二脚掌翘起，脚跟为施力点向下滑动，二脚跟随时调整出力，使雪板下滑速度不会缓和而平顺。 2 二手微开辅助平衡，身体也微弯保持弹性，以保持最大稳定度。 3 停止时，压低身体、膝盖，脚跟逐渐加压用力，让雪板速度减慢进而剎车停住。
单板滑雪入门教程4：单脚滑行 停止 练习坡度最好在5度之下！ 面山(heelside)练习 1 滑板直滑而下，后脚站在滑板中间偏后位置，双手平举辅助平衡。 2 身体压低，膝盖弯曲压低重心，后脚的脚趾顺势处向后拉，将滑板速度减慢剎车。 3 头转向后看着下方。 4 滑行距离不要太长。 面谷(toeside)练习 1 滑板直滑而下，后脚站在滑板中间偏后位置，双手平举辅助平
单板滑雪入门教程1：基本姿势 要学好滑板，第一要务就是要知道正确的站姿！ 基本站姿 1 膝盖弯曲，保持最大的弹性。 2 双手平举，辅助平衡。 3 上半身同样应保持最大的弹性，配合滑板动作，做出必要的反应姿势。 站姿变换:和ski一样，snowobard在滑行中，站立姿势会依前进方向或是地形变化而有所不同。 1 低站姿可应用在转弯及需要降低身体重心的情况。 2 弯曲
相信大家在看花滑比赛的时候,对于花滑的一些技术、评分……都会有不同的疑问。 今天和大家聊一聊关于花样滑冰的那些事儿。 01、花样滑冰起源史 花样滑冰起源于18世纪的英国，现代花滑之父：杰克逊·海因斯 1868：丹尼尔·梅伊 乔治·梅伊首次双人滑表演 1872：首次花滑比赛 1896：首次世界男子单人花滑锦标赛 1906：首次世界女子单人花滑锦标赛 1924：被列为首届冬季
花样滑冰（figureskating）是一项结合了体育运动的力量、技巧，以及舞蹈动作艺术性的运动。有助于增进身心健康，促进人的新陈代谢，提高心肺功能，增强免疫功能，培养坚毅顽强的意志品质，也是冬季奥运会的正式比赛项目。那么运动员在比赛前都要备好哪些装备呢？ 比赛配备 冰刀 花样滑冰的冰刀与冰球冰刀最显著的不同在于前端有着”刀齿“。刀齿主要用在跳跃中，不应用在滑行和旋转中。冰刀以螺丝固定
单板滑雪又称冬季的冲浪运动，是指利用滑雪板从雪坡上滑降的运动。它于1960年左右在美国开始发展成为一项运动，之后随着发展，开始风靡全世界，1998年u型场地正式成为首个单板滑雪奥运会项目。 冬奥会单板滑雪比赛有男女平行大回转、男女u型场地、男女障碍追逐、男女大跳台、男女坡面技巧等共10个小项比赛。 平行大回转（parallelgs） 冬奥会竞赛规则： 1、男子、女子运动员各32名
对于一个初学者来说，单板滑雪首先要准备的装备就是护具。对于同样水平的选手，双单摔跤比例是1:20，所以单板必须要把护具戴全。 护腕 护腕是初学必备，因为在后刃推坡的时候，经常会因为脚踝稳定性和平衡力不足导致向后摔，在刚开始会经常不由自主的用手撑地。护腕建议买的时候和自己的滑雪手套匹配，买的不匹配，就会导致护腕塞不进手套里了。 护臀 护臀，可以买硬泡沫材料那种的，稍微厚一点的。初学
短道速滑的全称是“短跑道速度滑冰（shorttrackspeedskating）”，该项目在19世纪80年代起源于加拿大，直到1992年才被正式列为奥运会比赛项目。事实上，中国人对短道速滑有着很深的感情，这个项目曾为中国带来了冬奥会历史上首枚金牌。 2002年的盐湖城冬奥会，中国选手杨扬在女子500米决赛中勇夺冠军，实现金牌零的突破，创造了历史。此后，短道速滑也一直是中国队争金夺银的传统优势
