单板滑雪入门教程4:单脚滑行 停止
练习坡度最好在5度之下!
面山(heelside)练习
1.滑板直滑而下,后脚站在滑板中间偏后位置,双手平举辅助平衡。
2.身体压低,膝盖弯曲压低重心,后脚的脚趾顺势处向后拉,将滑板速度减慢剎车。
3.头转向后看着下方。
4.滑行距离不要太长。
面谷(toeside)练习
1.滑板直滑而下,后脚站在滑板中间偏后位置,双手平举辅助平衡。
2.身体压低,膝盖弯曲压低重心,后脚的脚跟顺势处向前推,将滑板速度减慢剎车。
3.滑行距离不要太长。